理論上來說，可以只在一個平臺發外鏈，但是為了避免被搜索引擎判定為過度依賴某個平臺的行為，建議外鏈要分散發布在多個高質量的平臺上。

　　外鏈的發放一般可以從以下幾個方面入手：

　　1.社交媒體平臺：通過微博、微信公眾號、抖音、知乎等平臺發布文章或視頻，帶有相關的鏈接。

　　2.論壇和問答平臺：可以在知名論壇和問答平臺上回答問題并留下鏈接，吸引用戶進入網站。

　　3.內容創作平臺：可以在知名的博客、自媒體平臺上發布文章，增加網站曝光和流量。

　　4.在線黃頁和分類信息網站：可以在一些地方性、行業性黃頁和分類信息網站上發布信息，并留下網站鏈接，吸引潛在客戶進入網站。

　　在發布外鏈時，需要注意以下幾個方面：

　　1.選擇高質量的網站和平臺，避免出現垃圾外鏈對網站排名的負面影響。

　　2.外鏈的內容要有相關性，與網站內容相關性高的外鏈更容易被搜索引擎認可。

　　3.外鏈的數量應該逐漸增加，避免短時間內外鏈數量快速增長，被搜索引擎判定為不自然的行為。

　　4.外鏈的錨文本應該合理，避免使用過多重復的關鍵詞和不相關的詞匯。