天氣寒冷會引起消化道黏膜血管收縮

　　劉鳳斌介紹，都市人群由于不規律飲食、工作壓力大、精神緊張，包括胃潰瘍、十二指腸潰瘍在內的消化道疾病發病率很高。大部分患者平時沒有明顯不適，但是冬季天氣突然轉冷，消化系統疾病就容易復發或加重，甚至發生出血。

　　這是因為較低的氣溫容易刺激機體交感神經興奮，引起消化道黏膜血管收縮，造成黏膜缺血缺氧。這時患者會表現為上腹脹滿、胃脘部冰涼或疼痛、反酸、燒心。潰瘍一旦侵犯到胃壁毛細血管，就可能引起出血(大出血或慢性出血)。

　　“胃潰瘍、十二指腸潰瘍出血常見的癥狀有黑便、頭暈、乏力、臉色蒼白、嘔血、出冷汗、血壓下降等。”劉鳳斌提醒，若出現上述癥狀，一定要及時就診，否則，隨著出血量增大，可能會引起休克，甚至危及生命。

　　熱性體質過于溫補易出現消化道出血

　　都說“圍爐聚炊歡呼處，百味消融小釜中”，火鍋、羊湯、涮肉是溫暖過冬必不可少的儀式感，廣東人還喜歡用人參、黃芪等滋補藥材煲一窩暖暖的藥膳煲全家人享用。消化道疾病患者還能不能好好享受這些美食了?

　　劉鳳斌提醒，冬季美食多有溫補功效，對于體質本身就偏熱性的人群就可能積熱在里，進而導致血熱，血熱之邪妄行，容易損傷胃絡。這也就意味著會增加消化道出血風險。因此，他提醒，本身有消化道疾病的人群冬季進補一定要適度。

　　有消化道疾病的人群冬季該如何照顧好身體?劉鳳斌建議，首先要注意保暖，腹部避免受涼，避免吃生冷食物損耗陽氣，從而引起胃痛、胃脹。其次，要避免吃難消化的、過酸、過甜的食物，或者是過多的肉食等，以免引起消化不良。第三，冬季食療一定要根據自己的體質有的放矢。對于體質比較弱的人群最好吃一些比較平性的食物，比如淮山、芡實、百合，其中淮山既可以養陰又可以健脾，特別適合冬季食用。對于平時容易口干舌燥的人群可以吃點石斛、白茅根、玉竹、西洋參等。對平時濕熱比較重、容易口干口苦、排便不通暢、舌苔黃膩的人群，平時煲湯時候可適當加一些清熱祛濕的食材，如溪黃草、綿茵陳、火炭母等。對于容易手腳冰涼、陽氣不足的人群，就可以適當吃些當歸生姜羊肉湯來溫補了。